Khi tuổi ngày một cao, đối với phụ nữ các nốt tàn nhang và nám trên da cũng tăng lên và sẫm màu hơn bởi chức năng tế bào hắc tố melanin hoạt động mạnh. Tuy nhiên, tàn nhang chỉ ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ chứ không gây hại tới sức khỏe.
 |
| Nước ép cà rốt |
Nốt tàn nhang thường nổi rõ khi cơ thể gầy yếu. Do đó, để hạn chế tàn nhang thì vấn đề chủ yếu là bạn phải chú ý tăng cường sức khỏe toàn thân. Vì khi cơ thể khỏe mạnh, da hồng hào căng mịn, các nốt “kẻ thù” này sẽ mờ bớt đi.
Các nốt tàn nhang và nám rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, chúng xuất hiện nhiều và sẫm màu hơn hiện rõ trên mặt da trong những ngày hè nắng gắt. Ngược lại, vào mùa đông ít nắng, tàn nhang thường giảm bớt và có thể lặn với những nốt mờ. Nếu trong trường hợp nặng bạn cần phải tới bệnh viện để chữa trị.
Do đó, để hạn chế tàn nhang và nám da thì đầu tiên phải kể đến, đó là việc tránh nắng. Việc chống nắng tích cực có thể giúp chị em hạn chế sự phát triển của các nốt này, làm nhạt màu vết nám và ngăn ngừa tái phát sau khi việc trị nám đã mang lại kết quả khả quan. Cần giới hạn tối đa việc ra nắng, nhất là thời điểm có cường độ tia cực tím cao (từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều).
Khi trường hợp bắt buộc phải ra nắng, bạn nên che kín mặt bằng khăn, nón rộng vành hoặc thoa kem có chỉ số chống nắng (SPF) từ 30 trở lên. Các thuốc chống nắng có thể dùng đơn độc hoặc kết hợp trong những sản phẩm trang điểm như kem lót, phấn nền, phấn phủ... để đạt kết quả tốt, thuốc chống nắng được thoa ít nhất 30 phút trước khi ra nắng và dùng lại sau khi đổ mồ hôi, xuống nước hoặc sau 4-5 giờ.
Trong điều trị tàn nhang và nám, các bác sĩ thường áp dụng những biện pháp làm nhạt màu vết nám có chỉ dẫn. Có nhiều biện pháp như dùng hóa chất để thoa, uống hoặc dùng biện pháp vật lý như chiếu laser, lột da mặt... tùy theo từng trường hợp cụ thể cũng như nguyên nhân gây ra tàn nhang, nám.
Bạn không cần kiêng khem gì, những thức ăn làm đẹp da và đủ dinh dưỡng cho cơ thể đều cần thiết cho bệnh nhân, nhưng nên hạn chế những gia vị mang tính kích thích như hành , tỏi ớt. Cần chú ý bổ sung nguồn thực phẩm cung cấp các chất chống lại gốc tự do như vitamin C (có nhiều trong cam, chanh...), beta carotene (có nhiều trong gấc, đu đủ, củ cải đỏ...), vitamin E (giá, đậu...) selenium.
Hãy massage thư giãn và nên làm các loại mặt nạ thiên nhiên mỗi tuần một lần sẽ giúp da nám sớm được cải thiện. Chất acid bromalic có trong quả dứa sẽ lột nhẹ lớp da chết bên ngoài, nhờ vậy da sẽ tươi sáng hơn.
Tàn nhang có thể chia làm hai loại:
- Loại thận thuỷ không đủ (nước trong thận không đủ) nên không thể đưa đủ nước lên mặt, hư hoá kết đọng vào trong máu, khiến cho trên mặt xuất hiện tàn nhang màu đen nhạt phân bố đối xứng ở trên mặt.
- Loại do phong tà bên ngoài. Khi có phong tà ở bên ngoài mà máu nóng trong cơ thể thì phát sinh ra tàn nhang có sắc nâu hoặc màu cà phê ở trên mặt. Khi ở ngoài nắng thì máu nóng càng thịnh, sinh phong, tàn nhang sẽ càng nặng hơn.
Hãy chọn lựa cho mình một trong những phương pháp hạn chế tàn nhang dưới đây:
1. Bạn trộn 1 thìa mật ong đều với 20ml nước hoa hồng và 1 thìa dung dịch nấm linh chi xay nhuyễn, cho vào lọ nhỏ để dùng dần, mỗi khi dùng bạn lấy đầu tăm bông chấm nhẹ lên các nốt tàn nhang, để khô qua đêm rồi rửa lại sau khi ngủ dậy.
2. Cà rốt tươi giã nát, ép lấy nước cốt: Buổi tối trước khi đi ngủ, rửa sạch vùng da có nốt, lấy nước ép cà rốt bôi đều lên, để khô đến sáng dậy rửa sạch mặt bằng nước ấm. Bên cạnh đó, mỗi ngày bạn hãy uống một cốc nước ép cà rốt với táo tây, da bạn sẽ đẹp hơn vì vitamin A làm giảm tối đa sự phát triển của các hắc tố melanin.
3. Trộn đều hỗn hợp 1 thìa cà phê nước ép cần tây nguyên chất, 1 thìa nước chanh hoặc cam và 1 thìa nước nho đỏ thoa lên mặt mỗi ngày.
4. Rửa mặt bằng sữa chua: Thành phần axit lactic trong sữa chua sẽ làm cho bề mặt da trở nên trắng và mềm mại, không gây tấy, rát và khô da.
5. Chanh đã được chứng minh là một trong những sản phẩm hạn chế nám, tàn nhang hiệu quả nhất thực hiện tại nhà, để tránh bị rát, không thoa miếng chanh lên mặt mà dùng đầu ngón tay chấm nước chanh thoa lên vùng da đó.
6. Sử dụng bốn lạng hoa đào, năm lạng hạt bí đao, hai lạng vỏ bạch dương đem nghiền thành bột. Sau mỗi bữa ăn uống ba gam, ngày uống ba lần để giúp cho dung nhan bóng đẹp, hết tàn nhang.
7. Dùng dây tơ hồng (sinh thô ti tử) giã nát rồi vắt lấy nước bôi lên mặt sẽ có tác dụng tốt trong việc trị tàn nhang, vết sẹo.
8. Dùng nhân hạt mận (lý tử nhân) nghiền thành bột, cho thêm lòng trắng trứng gà rồi trộn đều thành một hỗn hợp keo dính. Buổi tối bôi hỗn hợp lên mặt, để qua đêm, đến sáng rửa sạch mặt. Phương thuốc này có tác dụng trị tàn nhang và làm trắng da.
9. Dùng mặt nạ dưa leo đắp mặt một tuần hai , ba lần hoặc dùng chanh và đường tạo thành một hỗn hợp keo sệt, hàng ngày bôi lên mặt vài lần đều có tác dụng làm mờ tàn nhang.
Hiện nay trong ngành thẩm mỹ cũng có nhiều phương pháp điều trị tàn nhang như sử dụng các loại máy lazer, IPL…, nhưng phương pháp điều trị kết hợp giữa sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược kết hợp với máy xung động ánh sáng được xem là hiệu quả hơn.
Quá trình điều trị trải qua bước một là loại bỏ sắc tố da, tái tạo tế bào da non nhanh chóng để thay thế các tế bào da sậm màu đã bị loại bỏ, dưỡng da sau điều trị. Liệu trình này kéo dài trong hai, ba tuần. Những đốm nâu quá sậm còn sót lại sẽ được máy xung động ánh sáng tác động vào và sẽ biến mất (bước hai). Da phải được dưỡng thường xuyên sau điều trị theo hướng dẫn chuyên môn.
Bên cạnh đó, việc sử dụng thêm nấm linh chi và các loại trái cây có chứa nhiều vitamin C cũng có hiệu quả trong việc trị tàn nhang (uống nước chanh mỗi ngày vì trong nước chanh có chứa nhiều vitamin C, sắt, canxi…có tác dụng làm da trắng sáng và làm mờ dần sắc tố đen dưới da, nhờ đó tàn nhang sẽ mờ đi). Cũng có thể uống một cốc nước ép cà chua mỗi ngày hoặc thường xuyên sử dụng cà chua làm nguyên liệu chế biến thức ăn hàng ngày để phòng ngừa tàn nhang. Ngoài ra, yếu tố tinh thần và các bệnh về nội tạng cũng là nguyên nhân làm cho tàn nhang dễ quay trở lại sau điều trị, vì vậy giữ cân bằng cuộc sống cũng như rèn luyện để cơ thể luôn khoẻ mạnh là rất cần thiết.
Những việc bạn không nên làm
Ngoài việc đi khám thì bạn không được theo sự mách bảo của người này, chỗ nọ vì đã có nhiều phụ nữ làm hỏng làn da của mình từ việc điều trị sai, các vết tàn nhang và nám chưa "đi" thì da mặt nổi nhiều mụn lấm tấm, đỏ mặt, da khô mẫn cảm... Đồng thời, không được dùng các thuốc không rõ xuất xứ, nguồn gốc, thành phần hoặc các loại kem pha chế, và cũng nên thận trọng trước những sản phầm với lời mời gọi hấp dẫn làm trắng da "cấp tốc".
Bên cạnh đó bạn cũng không nên mua những loại thuốc lột da mặt không rõ xuất xứ, điều này rất nguy hiểm, có thể phần da đó sẽ hạn chế được tàn nhang, nám trong một thời gian ngắn sau khi lột nhưng sau đó thì tác dụng ngược lại.
